バランスのとれた食事

仕事上、バランスのとれた食事を患者さんに
説明する事が多いのですがいざ、
自分が実行するとなると結構難しいです。

問題となるのが、昼食の内容と夕食の摂取時間ではないでしょうか?

今日の昼食はクリニック横の伊料理「ｺﾝﾊﾟｽ」
のランチでした(いつもはお弁当なのですが...)。

非常に栄養のバランスもとれていて美味しいですし、
盛りつけが非常に美しく最高です...。

今日は私の撮影が下手でした....。

鶏のグリル～オーブン焼き～